童年经历的忽视、拒绝或不稳定的亲子关系，可能在成年后的亲密关系、情绪反应以及育儿过程中再次被触发。CPTSD 和依恋创伤可以如何治疗？体感 Sensorimotor、关系精神分析（Relational...
总是感觉内心碎片化、麻木或情感失控？身处复杂家庭动态不知道如何处理？了解IFS内在家庭系统心理治疗如何通过认识尊重和理解心理系统的保护部分，重新与真实的自我建立联系，安全地疗愈复杂性创伤（CPTSD）...
一个想直接沟通，一个习惯隐忍？总是为同样的事争吵，感觉关系走到尽头？了解内部家庭系统疗法 IFS 伴侣治疗与婚姻咨询如何彻底改变伴侣关系，治愈关系创伤、以同情之心重新建立联系并建立持久的情感亲密关系的...
这篇博客写给对 CPTSD 有较深了解的幸存者和治疗师。本文首先总结了我个人认为选择 CPTSD 疗法的要点，然后介绍了各种疗法，列出了复杂创伤治疗的资源，最后推荐了可供 CPTSD 患者和治疗师阅读...
本文比较了三种常用的针对创伤的心理治疗方法：IFS，眼动脱敏与再加工创伤疗法 EMDR 和 感官律动心理疗法 Sensorimotor Psychotherapy 各自适合的不同干预时机，以及如何整合...