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叶光心理咨询博客

心理咨询和心理治疗

体感疗法、关系精神分析、EFT、IFS、EMDR如何修复依恋创伤
CPTSD, 心理治疗, 解离, 创伤, 复杂性创伤, 疗愈资源, 感官律动Sensorimotor Psychotherapy, EMDR 治疗, IFS 内部家庭系统疗法, 情绪聚焦疗法（EFT）, 关系精神分析 (Relational Psychoanalysis)

模拟咨询场景介绍体感疗法、关系精神分析、EFT、IFS、EMDR 如何修复育儿中的依恋创伤？：CPTSD治疗全面对比（一）：

李黎，关系与创伤治疗师 的图片 李黎，关系与创伤治疗师

童年经历的忽视、拒绝或不稳定的亲子关系，可能在成年后的亲密关系、情绪反应以及育儿过程中再次被触发。CPTSD 和依恋创伤可以如何治疗？体感 Sensorimotor、关系精神分析（Relational...

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深蓝大海般的多伦多心理治疗全面自我疗愈复杂创伤和解离
CPTSD, 心理治疗师, 心理治疗, PTSD, 解离, 创伤, 复杂性创伤, 疗愈资源, 感官律动Sensorimotor Psychotherapy, EMDR 治疗, IFS 内部家庭系统疗法, 情绪聚焦疗法（EFT）, 关系精神分析 (Relational Psychoanalysis)

给治疗师的CPTSD疗法介绍，从身体到关系（附自我疗愈的阅读书单）：CPTSD治疗全面对比（四）：

李黎，关系与创伤治疗师 的图片 李黎，关系与创伤治疗师

这篇博客写给对 CPTSD 有较深了解的幸存者和治疗师。本文首先总结了我个人认为选择 CPTSD 疗法的要点，然后介绍了各种疗法，列出了复杂创伤治疗的资源，最后推荐了可供 CPTSD 患者和治疗师阅读...

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走向深度疗愈复杂创伤的林间小路
CPTSD, 心理治疗, PTSD, 创伤, 复杂性创伤, 感官律动Sensorimotor Psychotherapy, EMDR 治疗, IFS 内部家庭系统疗法

内在家庭系统 IFS vs EMDR Therapy  vs 感官律动 Sensorimotor Psychotherapy 的比较与整合：CPTSD治疗全面对比（二）：

李黎，关系与创伤治疗师 的图片 李黎，关系与创伤治疗师

本文比较了三种常用的针对创伤的心理治疗方法：IFS，眼动脱敏与再加工创伤疗法 EMDR 和 感官律动心理疗法 Sensorimotor Psychotherapy 各自适合的不同干预时机，以及如何整合...

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