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叶光心理咨询博客

心理咨询和心理治疗

IFS 疗法帮助不同部分以平静的方式讨论创伤疗愈或棘手的话题

了解心理咨询中的内部家庭系统疗法 IFS Therapy 如何通过认识尊重和理解心理系统的保护部分,重新与真实的自我建立联系,为治疗复杂的创伤后应激障碍和解离提供最新的疗愈途径。

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走向深度疗愈复杂创伤的林间小路

本文比较了三种常用的针对创伤的心理治疗方法:IFS,眼动脱敏与再加工创伤疗法 EMDR 和 感官律动心理疗法 Sensorimotor Psychotherapy 各自适合的不同干预时机,以及如何整合...

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